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[4558] 【火曜日練習会・3月】 Name:tacoco Date:2018/02/28(水) 08:58 [ 返信 ]
【集合時間場所】
18時50分頃 大阪城公園噴水近くの時計台。
 ALL BUDDYの黄色い幟が目印です。
 (天候の悪い時は幟がない日があります。)
19時に本練習がスタートします。
準備体操、アップは済ませて集合してください。
【練習メニュー】
1キロインターバル6本
2キロx3本
3、2、1(3キロ、2キロ、1キロのスピード走3本)
3キロx2本、トレイルコース、40分走etc
基本持ちタイムをキロ6分〜5分半で設定しますので
走力に関係なく一緒にスタート出来ます。
(速くゴールした者も6分後に次のスタートをするという設定)
【3月の日程】
6日、13日、20、27日
大阪城周辺のお着替えスポット
大坂城ランニングサポートセンター
http://www.zaidan.or.jp/event.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
runninng base 大阪城
http://www.runningbase.jp/

[4559] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:tacoco Date:2018/02/28(水) 09:00
3月20日の練習会に東京からたんげさんが参加されます。
私もそれまでには復活します。
多分その日は練習会後、宴が付いてくるかと。
みなさん都合、合わせてくださいね。

[4563] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:仲ちゃん Date:2018/03/01(木) 22:36
tacoco様
初めまして。
平日に参加出来るチームが無いか探していたところ、
御チームが目に留まりました。
レース経験はあまり無く、軽くランニングをしている程度なのですが、
参加してみたいと思いまして、投稿させて頂きました。
6日の練習会に参加してみたいと思っておりまして、参加は可能でしょうか?
ご検討、宜しくお願い致します。

[4565] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:tacoco Date:2018/03/03(土) 10:20
仲ちゃん様、大歓迎ですよ。
6日の練習会お待ちしています!

[4566] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:仲ちゃん Date:2018/03/05(月) 12:15
tacoco様、ありがとうございます!
明日用事が入ってしまいまして…
13日の練習会に伺わせて頂きます!

[4572] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:仲ちゃん Date:2018/03/13(火) 18:17
tacoco様
こんばんは。
本日の練習会、用事が長引き、集合に間に合わせる事が出来なくなりました。
ですので、参加を見送らせて頂きたく思います。
いつか必ず伺いたいと考えております。
何度も申し訳ございません。

[4575] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:tacoco Date:2018/03/15(木) 09:18
仲ちゃん様、
都合が付いたらいつでもご参加ください。
お待ちしています。

[4577] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:たんげ Date:2018/03/19(月) 06:51
東京のたんげです。

明日の練習会に参加予定でしたが天気が崩れそうなので見送りとさせて下さい。
次に伺う機会までしっかり練習しときます。


[4578] RE:【火曜日練習会・3月】 Name:tacoco Date:2018/03/19(月) 15:20
そうですよね。お天気心配していたんです。
残念です。次は夏の青春18切符の頃でしょうか?
大阪城&王将でお待ちしています!


  



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